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Perguntas Frequentes
Posso mudar meu plano se minhas metas mudarem?
Sim! Você pode atualizar suas metas a qualquer momento. Nosso sistema detecta automaticamente as mudanças e recalcula seu plano de treino e nutrição em segundos, sem perder seu progresso anterior.
Quanto tempo leva para ver resultados?
A maioria dos usuários relata melhorias em consistência e clareza em 1–2 semanas. Resultados físicos visíveis geralmente aparecem entre 4–8 semanas, dependendo da sua dedicação e ponto de partida.
Posso cancelar minha assinatura a qualquer momento?
Absolutamente! Você pode cancelar sua assinatura sem penalidades ou taxas ocultas. Seus dados permanecerão disponíveis por 30 dias após o cancelamento, permitindo que você os exporte se desejar.
O MyShape funciona com qualquer tipo de treino?
Sim! MyShape suporta musculação, cardio, funcional, yoga, pilates e muito mais. Você pode combinar diferentes tipos de treino e o sistema ajustará automaticamente sua nutrição e recuperação.
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